Blog - Diètes low carb - Fitness

Comment faire ?

C'est très simple ! En 3 étapes vous pourrez changer votre apparence physique

Le Blog

Grâce aux articles, apprenez les bases des différentes méthodes. Informez-vous en lisant ce contenu qui vous est offert et mettez en pratique ces précieux conseils. Avant toutes choses, si vous êtes nouveau, je vous invite à lire le premier article du blog qui explique comment le blog va fonctionner.

L’alimentation

Adopter une alimentation pauvre en glucides vous permettra de maigrir rapidement. Votre apparence physique évoluera très vite car vous évacuerez la rétention d’eau dès la première semaine. Dans le même temps votre corps s’adaptera à l’alimentation et utilisera votre graisse comme source de carburant.

L’entraînement

Il ne suffit pas d’adopter un mode d’alimentation propice à la perte de graisse. Comme tout le monde le sait, une activité physique est essentielle. Ici vous trouverez des articles relatifs au fitness et à la musculation. Le sport vous aidera à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit.

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A propos

"Si j'ai pu le faire, vous le pouvez aussi, et je vous aiderai..."

Bonjour, je m'appelle Clément et je vais vous raconter mon histoire. J'ai toujours été en surpoids, et ce depuis ma plus tendre enfance. Je me sentais mal dans ma peau, introverti, timide. Je n'étais pas heureux. Jusqu'au jour où un déclic m'est venu en voyant une photo de moi. Je me suis donc renseigné sur les moyens de perdre du poids rapidement. Aujourd'hui je suis bien plus heureux. Changer physiquement a une réelle influence sur votre moral. Le sujet m'a tellement passionné que j'ai décidé de vous partager mon expérience, en espérant que vous réussissiez aussi. Cela me rendrait extrêmement fier. Si j'ai pu le faire, vous le pouvez aussi, et je vous aiderai dans cette voie là. Bonne lecture et soyez fort.

  • #PASSIONS

    La nutrition, le sport et aider les autres font partie de mes plus grandes passions.

  • #DETERMINATION

    Je suis quelqu'un de déterminé à réussir ce que j'entreprends. Je suis déterminé à vous faire changer.

  • #DYNAMISME

    Etant dynamique de nature, je m'engage à produire régulièrement du contenu de qualité sur ce site. Au moins 1 article par semaine.

  • #Echange

    Vous pouvez me contacter par mail pour me soumettre vos problèmes et je traiterai les sujets récurrents avec des articles.

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Posez-moi vos questions !

Comme expliqué dans la section "A propos" vous pouvez me poser vos questions et j'y répondrai sur le blog